- Se on asioiden tuoreesti katsomista.
- Se on läsnäoloa.
- Se on tähän hetkeen avautumista.
- Se on mielitajua.
- Se on itseensä tutustumista.
- Se on jatkuvan muutoksen totuuteen avautumista.
- Se on “sydämellä katsomista”.
- Se on kiitollisuutta.
- Se on kaiken elämän merkityksellisyyden kokemusta.
- Se, on “entä, jos”- ajattelusta “mitä on” ajatteluun siirtymistä.
- Se on rauhoittumiskykyä ja reaktiivisesta käyttäytymisestä eroon pääsemistä.
- Se on hyväksyntää ja irti päästämistä.
- Se on aloittelijan mieltä.
- Se on mielen fokusointia tähän hetkeen.
- Se on kykyä sisäisten kanavien vaihtamiseen.
- Se on käytännöllisiä pieniä päivittäisiä rakkauden tekoja.
- Se on rakkaudellista läsnäoloa ja myötätuntoa.
- Se on mielen automaattiohjauksesta irti päästämistä.
- Se on virittäytymistä toisen taajuudelle.
- Se on oman hengityksen ja kehon tiedostamista.
- Se on leikillisen elämänasenteen kautta avautumista uusiin näkökulmiin.
- Se on pysähtymistä, katsomista ja kuuntelua.
- Se on tunneälyä.
- Se on jakamattoman, elämän kokonaisuuden, tiedostamista.
- Se on oman juurevuden ja keskuksen löytämistä.
- Se on todellisuuden hyväksyntää sellaisena kuin se on.
- Se on meditaatiota, rukousta ja mietiskelyä.
- Se on mielen pulputuksesta irti päästämistä.
- Se on oman luovuuden löytämistä.
- Se on läsnäoloa, joka ei ota puolta.
- Se on sisäistä ja ulkoista vieraanvaraisutta.
- Se on neutraalin, kiinnittymättömän tietoisuuden harjaannuttamista.
Minän monet puolet 